2 – 2,1 Kilo in zwei Wochen

«Mein neues Gewicht 78.9 Kilo»

Hast Du schon mal Deinen Body-Mass-Index ausgerechnet?
(Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch das Quadrat der Körpergrösse in Metern)
Kennst Du Deinen Waist-to-hip-Faktor?
(Taillenumfang geteilt durch Hüftumfang)
Die Berechnungen sind gar nicht so einfach und endlich wurde mir mal klar, wofür ich sooo lange zur Schule gegangen bin und mich mit Zahlen gequält habe, die mich doch nie interessiert haben. (Hilfe und Interpretation gibts im Internet.)
Angestrengtes Rechnen verbraucht leider kaum Kalorien.
Aber das Gute daran:
Man ist eine Weile beschäftigt und wird vom Essen abgelenkt.
Allerdings entstehen dadurch knallhart errechnete Fakten, die man nicht mit längs gestreiften Blusen oder schwarzen Hosen kaschieren kann.

Genau so brutal wirkt die Waage meines Weight Watchers Coaches, Claudia.
Ja, sie bringt ihre eigene Waage mit, wenn sie mich besucht.
Vielleicht befürchtet sie, ich würde meine Waage manipulieren?
(Ich habe es schon versucht, aber es ist sehr schwierig.)

zermatt6

Diese Woche bin ich vor der WW-Waage geflüchtet.
Ich bin in Zermatt, recherchiere für mein neues Buch, wandere fröhlich und kalorienverbrauchend durch die Gegend,
zähle meine Schritte und versuche, mich von meinem extrem geliebten Käsefondue fernzuhalten.
Statt Rüeblitorte gibt es Rüeblisalat.
Aber sonst?
Ich werde nicht hungern und meine Ferientage feiern.

Ja, meine ersten Ferien mit WW.
Ein Härtetest für das System Weight Watchers und für mich persönlich.
Aber ich bleibe dran.
Wetten?
Immerhin habe ich doch schon sooooo viel abgenommen. Meine ersten, zarten Erfolge will ich sicher nicht gefährden.
Ich werde das Leben geniessen und viel lachen.
Und das verbraucht – im Gegensatz zum Rechnen – tatsächlich Kalorien.
10 Minuten herzhaftes Lachen kann 50 Kalorien verbrauchen.
Gibt es eine schönere Art, schlank zu werden?

In diesem Sinne wünsche ich euch allen viel Grund zum herzhaften Lachen
und eine fröhliche Zeit!
Ich bin dann mal weg…

zermatt1

Ein Gedanke zu “2 – 2,1 Kilo in zwei Wochen

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