Monat: Januar 2015

29 – 8.6 Kilo in 29 Wochen

Blanca Imboden , , , ,

«Mein neues Gewicht: 72.4 Kilo»
300 Gramm abgenommen…

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Ich habe einen Kollegen, Sven Jachmann, der nimmt gerade ab wie ein Schnellzug. Er schreibt auch darüber: Svens Sixpack
Ich gratuliere Dir, lieber Sven.

Dagegen schleiche ich natürlich in Zeitlupe meinem Traumgewicht entgegen. Allerdings lebe ich auch gemütlich-genüsslich und quäle mich nicht gross.

Sven schrieb mir auf meinen Beitrag von letzter Woche, dass ich da wohl etwas falsch verstanden hätte. Ich solle mir meinen inneren Schweinehund nicht als zähnefletschendes Monster vorstellen, sondern als niedlichen Freund. Sven hat einen Coach, der sagt:
„Machen Sie Ihren Schweinehund zum Schosshund!“
Harald Dobmayer

Ich nenne meinen inneren Schweinehund also nicht mehr Brutus, sondern Daisy. Und ich freunde mich an und ich deale mit Daisy. Das ist mir auch irgendwie sympathischer.

Ach, ich bin ja so sehr bereit zu lernen und nehme jegliche Theorien über das Abnehmen dankbar auf wie ein Schwamm.
Aber Leute: Jetzt kommt er: Der OBERHAMMER.

◄Ich hatte ja in Folge 24 geschrieben, man müsse aus ROTEN TELLERN essen, weil dies stopp signalisiere, was ich irgendwo gelesen hatte.
◄Dann schrieb ich in Folge 26, es müssten BLAUE TELLER sein, und unterstrich das wieder mit einem entsprechenden Link.
◄Und heute lese ich HIER, dass man WEISSE TELLER verwenden solle. Das ist doch wirklich der Hammer. Die Speisen müssten sich möglichst stark von der Farbe des Tellers abheben, sonst esse man zu viel, lese ich da.

Ich bin jetzt völlig verunsichert und das schlägt mir auf den Appetit. Gut, dass es noch Lebensmittel gibt, die man direkt aus der Packung essen kann… wie Schoggi, Chips, Glace und dergleichen…

Ich bin froh, habe ich meinen Weight Watchers Coach, der mir immer mal auf die Finger klopft, und ein Programm, an das ich mich halten kann, wenn mich meine Internetrecherchen total verwirren.

 

 

28 – 8.3 kg in 28 Wochen

Blanca Imboden , , ,

«Mein neues Gewicht: 72.7 Kilo»

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600 Gramm abgenommen :-))))
Endlich sehe ich mal die ZWEI (72.7) und die ACHT (8.3).
Das ist genial.
Das motiviert ungemein.
Ein Hoch auf die Weight Watchers.

Ihr wisst ja, ich lese jeden Quatsch, wenn es ums Abnehmen geht.

Die neuste Erkenntnis eines Diät-Psychologen in irgend einer Zeitung neulich:
«Geben Sie Ihrem inneren Schweinehund einen Namen. So lässt er sich leichter besiegen.»

Ha! Und ich dachte schon, ich hätte gar keinen inneren Schweinehund.
Einen Namen geben…
Und das soll helfen??
Gut, ich nenne ihn also BRUTUS :-((
Was nun?
Ich werde versuchen, mit ihm in Kontakt zu treten, und – falls er wirklich da ist –  ihn zu zähmen, ihn lahmzulegen, ihn zu überlisten, zu beschwatzen, zu beschwören, zu beschwichtigen  und eben – zu besiegen…
Ein neuer Selbstversuch.
Also wundert euch nicht, wenn ich „Selbstgespräche“ führe. Ich rede mit Brutus.

Und dann noch dies, aus dem «Bote der Urschweiz»:

boteww

 

Ich zitiere mal zwei Stellen aus meinen Roman «Die Kalorien-Königin» (Piper, 2009)

◄“Das ist zu viel des Guten. Du wirst nicht mehr durchs Dorf gehen können, ohne dass alle auf deinen Hintern starren und sehen wollen, ob dieser jetzt schon kleiner geworden ist. Alle mustern ab sofort deine Figur, auch Leute, denen dein Übergewicht bisher gar nicht aufgefallen war. Und stell dir vor, du gehst einkaufen: Da schaut doch jeder, was du in deinem Einkaufskorb liegen hast. Du wirst es gar nicht mehr wagen, in einem Café eine Schwarzwäldertorte zu essen. Weisst du, was ich glaube: Du MUSST jetzt einfach abnehmen.“

◄ „Ich versuche beim Einkaufen ein begeistertes, glückliches, topmotiviertes Gesicht zu machen, falls ich beobachtet werde. Vielleicht lauern ja hinter dem Raviolibüchsen-Berg die Paparazzi.“

Sonst muss man dazu nichts mehr sagen, oder?

Brutus und ich, wir verabschieden uns für heute. Wir gehen heute aus. Und ich trage ein „kleines Schwarzes“. Hurrah!

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27 – 7.7 Kilo in 27 Wochen

Blanca Imboden , , ,

«Mein neues Gewicht: 73.3 Kilo»

Hurrah ich habe abgenommen! 600 Gramm.

Kälte soll ja Kalorien verbrennen.
Und ja, es war kalt auf dem Berg oben.
Winterlich.
Schön, zugegeben, aber saukalt.

stoosschnee3
neujahr

Ich habe viel auf dem Stoos an meiner Seilbahn gearbeitet und gefroren dabei.
Und ich habe abgenommen.
Funktioniert das wirklich mit dem Frieren als Kalorienkiller?
Sollte ich doch dem Winternacktwanderklub Innerschweiz beitreten oder Löcher in eisige Bergseen schlagen und hineinspringen?
Gibt es vielleicht kältere Arbeitsplätze als meiner? Irgendwo in der Fleischverarbeitung in einem Kühlhaus? Im Iglubau? Als Eismeisterin?
Angebote bitte als Kommentar anfügen.
Ich bin für alles offen.

laolaEinziger Wermutstropfen im grossen Jubel über die Abnahme: So weit war ich bereits am 3. Dezember.
Ich habe mich jetzt also einen Monat lang im Kreise gedreht. Schade um die verlorene Zeit. Zu viel gefeiert und geeiert.
Aber was solls: Weiter geht’s! Das Ziel heisst: Schlank im Juni.