Mein Gewicht: 70.6 Kilo
Ich habe in den letzten 14 Tagen 1.4 Kilo abgenommen.
Es war Schwerstarbeit, meine Ferienkilos, mein Souvenir aus Andalusien, wieder loszuwerden. Das hätte ich nicht erwartet. In meiner Wandergruppe war ein Hans, der auch viel abgenommen hatte, aber die ganzen Ferien über eisern blieb. Er liess sich beispielsweise zur Nachspeise einen Apfel bringen, statt irgend etwas Lecker-Pampig-Süsses. Bewundernswert. «Ich habe keine Lust, mit dem Abnehmen immer wieder von vorne anzufangen», meinte er. Wie recht er hatte!
In den letzten beiden Wochen habe ich oft an ihn gedacht. Dabei bin ich doch im Moment so unglaublich sportlich. Ich renne und laufe um mein Leben, gehe dazwischen auch noch wandern. Aber eben: Vielleicht vergrössert sich meine Muskelmasse so schnell? Ha, ein schöner Gedanke, aber natürlich nur ein Spass.
Meine Kolumnen über mein Leiden mit dem Laufen finden Sie hier:
In ein paar Wochen erscheint mein neues Buch. Da möchte ich noch ein paar Kilo weniger auf den Rippen haben. Den ersten Fototermin für eine Illustrierte hatte ich schon. Das kleine Buch-Werbe-Video wurde auch schon gedreht. Ich war froh um jedes verlorene Gramm.
Der Kampf geht also fröhlich weiter.
Blanca nimmt ab 
Super, 700 Gramm pro Woche sind ein schönes Ergebnis. Ich wünsche Dir, dass Sport zukünftig fester Bestandteil Deines Programms wird und Dir das Laufen auch wirklich Spaß macht. Ich wünsche Dir aber auch, dass Dein Dessert nicht ein Leben lang bloß ein Apfel bleibt. Genuss gehört dazu und ist wichtig. Habe also keine Angst vor Schokolade oder mal ein Stück Kuchen. Das gehört zur Fitlife-Balance dazu. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.
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Gratuliere, Blanca. Ich habe auch 16 kg seit August abgenommen :)
weiterhin viel Erfolg…
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