8 – 4,6 Kilo in acht Wochen

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«Mein neues Gewicht: 76.4 Kilo»

 

Ich war heute auf der englischsprachigen Facebook-Seite der Weight Watchers. Dort sind mir viele schöne Fotos aufgefallen, die zur Motivation der Mitglieder gepostet wurden. Einige davon habe ich mir frech geklaut. Sie sind wirklich schön gemacht.

Aber eigentlich gibt es natürlich nur eine einzige Motivation zum Weitermachen, die wirklich hilft:
Die Gewichtsabnahme.
Mehr braucht es nicht.
Und ganz ehrlich: Als ich vor über 15 Jahren bei WW abgenommen habe, hatte ich regelmässig eine Abnahme von sicher 700 Gramm pro Woche.
Jetzt hingegen läuft es langsamer, viel langsamer, obwohl ich total pingelig bin.
Vielleicht zu pingelig?
Will ich zu viel?
Stehe ich mir selber im Wege?
Liegt es am höheren Alter?

Immerhin habe ich 300 Gramm abgenommen. 300 Gramm Motivation. Die müssen reichen, um die nächste Woche wieder erfolgreich hinter mich zu bringen.
Das wird schwierig, denn ich habe Ferien…

Ich habe mich riesig gefreut, dass ich heute meinen ersten STERN bekommen habe, überreicht von meinem WW-Coach Claudia.
Wir hatten ein langes Gespräch (mehr als 300 Gramm Motivation), in welchem ich furchtbar gejammert habe. Claudia hat mich wieder aufgebaut, meinen Essplan studiert und etwas korrigiert.
Mein Auftrag: Mehr warme Mahlzeiten. Mit Gemüse.
DANKE, Claudia. Du bist grossartig.
Ohne Dich gäbe es diesen Blog nicht mehr.

Du bist Gold wert!
Und der Stern, der meinen Namen trägt, motiviert mehr, als diese bunten Bilder.

Ich bin dann mal weg…

 

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Ein Gedanke zu “8 – 4,6 Kilo in acht Wochen

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