11 – 5.9 Kilo in 11 Wochen

 «Mein neues Gewicht: 75.1 kg»

Es funktioniert, das Weight Watchers-Programm.
Langsam gewinne ich wieder Vertrauen.
Trotz vieler Termine mit Essen auswärts: Ich nehme ab :-)

 

Blanca auf dem Stoos

 

Ja, ja, die Lesetipps … die sind gar nicht gut angekommen. (Blog von letzter Woche).
Mit Lesen habe doch noch nie einer abgenommen, hiess es.
Mag sein. Ausser er hat Diätbücher gekauft…
Aber auch die helfen ja nicht wirklich. Sonst wäre ich ja schon lange schlank.
Heute habe ich bei Amazon unter BÜCHER den Suchbegriff DIÄT eingegeben und sah über 10 000 Vorschläge!!!!
Wahnsinn!
Das sollte einem schon etwas sagen, oder?
Die Verzweiflung der Menschen ist gross, der Markt auch.

Also.
◄Natürlich ist der Schlüssel zum Erfolg nicht das Lesen,
sondern die BEWEGUNG.

Daher diesmal drei Wandertipps in meiner Umgebung.

• Absolute Anfängerwanderung: Rundweg Engelstock

• Leichte Wanderung: Jakobsweg

• Meine Lieblingswanderung auf dem Stoos: Gratwanderung (Fotos)

grat55

Ich habe gemerkt, dass es mir gut tut, meine Runden zu drehen, d.h. regelmässig kleine Fussmärsche zu machen. Das habe ich in letzter Zeit vernachlässigt. Kein Wunder: In diesem Regensommer konnte man glatt vergessen, dass man eigentlich in einem Wanderparadies wohnt, und verlernen, dass mein eigentlich ein Bewegungsmensch wäre.
Und ich gebs zu:
◄◄Ich bin ein Schönwetter-Bewegungsmensch.
Das ist so.

Da habe ich volles Verständnis für mich.
(Der Spruch, es gäbe kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung, ist doooof!)
Aber dann möchte ich wenigstens an den schönen Tagen in Bewegung sein.
Das verlange ich von mir.

Übrigens:
Mehr Wandertipps gibt es in meinem Buch WANDERN IST DOOF .
Auf www.wandern-ist-doof.ch kann man unter KAPITEL die im Roman beschriebenen Wanderungen genau nachlesen.

 dummy_wandern

2 Gedanken zu “11 – 5.9 Kilo in 11 Wochen

  1. Oh, liebe Blanca, da schreit ja schon der nächste Stern:-) Der will unbedingt zu Dir, 6kg bei unserem nächsten Treffen schaffst Du oder? Viel Erfolg und durchhalten, liebe Grüsse Claudia

    Gefällt mir

Hinterlasse hier einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s