14 – 6 Kilo in vierzehn Wochen

«Mein neues Gewicht: 75 Kilo»

SECHS KILO ABGENOMMEN :-))))))

 

War ich nicht einmal ein Bewegungsmensch und stolz darauf?

Okay, ich gebs zu, dieser lausige Frühling und Sommer hat mich rückfällig werden lassen.
Mein Schrittzähler ist eingeschlafen, so wenig hatte er zu tun.
Vielleicht muss ich mir meinen Bewegungsdrang wieder neu anerziehen?
Ach herrjeh.
Allerdings: Einen Bewegungsdrang habe ich nach wie vor.
Ich lebe ihn nur anders aus.
Ich habe nämlich herausgefunden, wie ich am Besten schreiben kann: IM ZUG.
Im Zug geht’s zügig voran.
DIE KLUGE SCHREIBT IM ZUGE.

schreibenimzug1

 

DAS hat mein Coach natürlich nicht gemeint, als er von „bewegte Gedanken im bewegten Körper“ sprach.
Aber funktionieren tut es auch so, ehrlich. Man kann sich „bewegen lassen“…
Den ganzen Sommer über hatte ich Mühe mit dem Schreiben. Es ging einfach nicht voran. Im Zug geht es zügig.
Diese Woche habe ich mich nach Lugano und nach Basel geschrieben.

schreibenimzug3

Ich bin also doch ein Bewegungsmensch.
Mein zehntes Buch kommt voran.
UND ICH NEHME AB.
LAANGSAM.

Trotzdem: Manchmal möchte ich wieder frei und fröhlich essen können, ohne über das ESSEN nachdenken zu müssen.
Ich möchte einfach das essen, was grad da ist, worauf ich gerade Lust habe, was schnell geht…
Aber nein: Ich muss jetzt DENKEN beim Essen, DENKEN beim Einkaufen, PLANEN, DENKEN, PLANEN…
Das mache ich jetzt schon 14 Wochen lang. Zwischendurch ermüdet das.
GUT, DASS ES SICH LOHNT :-))

Letzten Donnerstag habe ich ein  Weight-Watchers-Treffen in Brunnen besucht.
Das hat mir gut getan. Das Treffen war locker und lehrreich, besser als ich solche Treffen in Erinnerung hatte.
Ich habe mit vielen Teilnehmern geredet und mich nach ihren Erfolgen erkundigt. Mich hat vor allem das Tempo interessiert.
Die meisten haben schon viel mehr abgenommen als ich, aber genau so langsam.
Viele nehmen vielleicht zwischendurch schneller ab als ich, haben dann aber Rückfälle, Rückschritte, Rückschläge.
Ich glaube, ich bewege mich mit meiner Abnahme voll im Durchschnitt.
Das beruhigt mich.
ICH MACHE ALSO FRÖHLICH WEITER.

 

 

 

 

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