17 – 7.5 Kilo in 17 Wochen

«Mein neues Gewicht: 73.5 Kilo»

SOMATISCHE INTELLIGENZ…?????

Artikel im Spiegel

Ich habe – natürlich im Facebook – gelesen, dass wir auf unsere somatische Intelligenz vertrauen sollen.

Ich zitiere Thomas Frankenbach:
«Die optimale Kost ist deshalb die, auf die ein Mensch Lust hat, die ihm schmeckt und die ihm bekommt.»

Also sitze ich da und höre in mich hinein und verspüre eine grosse Lust auf ein Käsefondue mit anschliessender Schwarzwäldertorte.
Das schmeckt mir optimal und ich vertrage das auch sehr gut.

Einen Atemzug weiter frage ich mich natürlich, ob vielleicht doch nicht alle über eine somatische Intelligenz verfügen?
Oder braucht mein Körper das tatsächlich jetzt und hier und sofort?
Und was wird meine Waage dazu sagen?

Später lese ich von Frankenbach diese weisen Worte:
«Leider führt die Reizüberflutung der westlichen Industriegesellschaft teilweise so weit,
dass wir die Signale unseres Körpers gar nicht mehr wahrnehmen.»

Eben.

Aber, ja: Ich versuche tatsächlich, mehr auf meinen Körper zu hören.
Ich vertraue ihm jedoch nicht blindlings.
Und falls er auch auf mich hört:
DANKE, lieber Körper, dass Du weiter so schön abnimmst!

Ich dachte ja immer, dass man mir meinen bisherigen Gewichtsverlust gar nicht ansieht.
Inzwischen habe ich Fotos von einer Lesung in Niederhasli ZH bekommen, und darauf nehme ich erste kleine Veränderungen wahr.
Das freut mich riesig.
Ich bleibe dran!

Meine Lesungen findest Du hier: LESUNGEN

wuer44

 

 

3 Gedanken zu “17 – 7.5 Kilo in 17 Wochen

  1. Wow wer ist denn diese hübsche Frau auf dem Bild????? Toll siehst Du aus und das hast Du alles DIR selber und Deinem Willen zu verdanken, Du bist super liebe Blanca, weitermachen! Dann siehst Du an Weihnachten vielleicht schon eine 6 vorne auf der Waage. Wär das ein Ziel??

    Ich bin überzeugt, dass Du das schaffst, geniess die Ferien und setze voll auf Sattmacher,

    weiter so,
    alles Liebe von Deinem WW Coach

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  2. Ich gratuliere zu deinem Erfolg. Ich mache seit 10 Tagen lowcarb. Bei mir muss aber eine ganze Menge runter. Mal sehen, wie weit ich noch komme. LG

    P.S.: interessante Bücher :-)

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